Burn Training

Burn Training, antrenmanları takip etme, ilerlemeyi izleme ve sağlık hedeflerinize ulaşma şeklinizi dönüştüren kişisel fitness koçluğu platformunuzdur. İster yapılandırılmış bir antrenman planını takip ediyor olun ister özel rutinler oluşturuyor olun, bu uygulama sizi doğrudan fitness koçunuzla bağlarken tüm antrenman verilerinizi düzenli ve eyleme geçirilebilir tutar.

Her güne ana sayfanızda başlayın; burada koçunuzdan kişiselleştirilmiş mesajlar, günlük fitness istatistikleri ve planınıza özel bir beslenme genel bakışı göreceksiniz. Uygulama, Apple Health ile sorunsuz bir şekilde entegre olur, adımlarınızı ve yakılan kalorilerinizi otomatik olarak izleyerek manuel kayıt yapmadan günlük aktivitenizin eksiksiz bir resmine sahip olmanızı sağlar. Bu bütünsel görünüm, yapılandırılmış antrenmanlarınızın genel fitness yolculuğunuza nasıl uyduğunu anlamanıza yardımcı olur.

Kişiselleştirilmiş günlük antrenman planlayıcınızı bir bakışta görmek için fitness takvimi sekmesine gidin. Koçunuz fitness programları atadığında, kilo ölçümleri istediğinde, beslenme makrolarını takip etmenizi istediğinde veya ilerleme fotoğraflarına ihtiyaç duyduğunda, her şey net bir yapılacaklar listesi olarak görünür. Menüler arasında gezinmeden doğrudan programınıza atlamak için herhangi bir antrenmana dokunun – koçunuzun görevleri her zaman bir dokunuş uzağınızdadır.

Antrenman sekmesi, fitness planınızı uygularken zamanınızın çoğunu geçireceğiniz yerdir. Burada, antrenman programınızın hafta hafta tam bir dökümünü alırsınız; hangi günlerde antrenman yaptığınızı, hangi egzersizleri yapacağınızı ve her günün programının ayrıntılı önizlemelerini gösterir. Bu yapı, antrenmanınızı odaklanmış tutar ve başlamadan önce tam olarak ne bekleyeceğinizi bilmenizi sağlar.

Bir antrenmana başladığınızda, gezinmek zahmetsizdir. Akışınızı ve momentumunuzu koruyarak egzersizler arasında sırayla ilerlemek için sola kaydırın. Her egzersiz, formunuzu ve tekniğinizi doğrulayabilmeniz için eğitici fotoğraflar ve videolar içerir – doğru uygulama hakkında tahminde bulunmaya gerek yok. Her egzersiz ekranının altında, yerleşik bir antrenman zamanlayıcısı ve setleri, tekrarları, kaldırılan ağırlığı ve süreyi kaydetmek için sezgisel kayıt alanları bulacaksınız. Performansınızı doğrudan uygulamaya kaydetmek, antrenörünüzün inceleyebileceği ayrıntılı bir kayıt oluşturur, bu da onların fitness hedeflerinize ne kadar çaba harcadığınızı tam olarak görmelerini ve programınızı buna göre ayarlamalarını sağlar.

Hesap verebilirliği, ilerleme takibini ve koçluk işbirliğini sorunsuz hale getirmek için tasarlanmış Burn Training ile fitness yolculuğunuzla bağlantıda kalın.